骨質檢測
健康的骨骼必須在製造新骨與吸收舊骨之間取得平衡，通常人在 30 歲前就達到骨質密度的頂點，然後就開始逐漸的減少。
若缺乏鈣質、老化速度較快，骨骼的密度就會一直降低，發生骨折的風險越高，這種情形就稱為骨質疏鬆症。
原理
儀器透過足跟發射超音波，測量其衰減與速度，超音波經過骨質時吸收與散射情況，可反映骨質的礦物質含量與結構。
臨床應用
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適合作為早期篩檢工具：針對更年期女性、高齡長者、家族有骨折史者等進行快速評估。
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若結果顯示骨量異常(低於平均、骨質減少或疏鬆)，建議進一步接受評估。
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可用於骨質密度的追蹤監測。
施打間隔
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骨質正常：每 1~2 年追蹤一次。
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骨質減少：有骨質流失趨勢，每 6~12 個月追蹤一次。
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骨質疏鬆：可能已有骨質疏鬆風險，每 3~6 個月追蹤一次，或建議轉介骨鬆門診進行 DEXA 檢查。
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50 歲以上女性、更年期族群、服用類固醇、抽菸、慢性病者等屬高風險族群，建議每 1 年追蹤一次。
注意事項
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穿著寬鬆、方便露出腳踝的衣物。
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移除足部飾品（如腳鍊）、襪子或鞋子。
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無塗抹乳液、油類或止汗劑。
不適合此療程：
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嚴重足部外傷、蜂窩性組織炎、開放性傷口。
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足部裝有金屬植入物。
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無法保持靜止姿勢（例如震顫、認知障礙影響配合度）。
FAQ
1. 骨質疏鬆可能有什麼徵兆?
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身高：身高低於年輕時3公分就要懷疑有可能有骨質疏鬆症。因為一旦發生脊椎壓迫性骨折，病人會越來越駝背，身高就會越來越矮。
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體重：身體質量指數BMI值低於18.5，年紀大了罹患骨質疏鬆症的機會比較高。年紀越大，體重越輕，骨質越容易疏鬆。
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牆與頭枕部間距：所以如果靠牆站立時頭枕部無法接觸牆面，要懷疑是否有骨質疏鬆症造成壓迫性骨折。
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肋骨下緣與骨盆間距：摸摸身體兩側，可以摸到胸腔肋骨的下緣，以及骨盆的上緣，如果小於一指寬或小於2公分，也要強烈懷疑脊椎有異常。
2. 懷疑有骨質疏鬆，要做哪些檢查呢？
骨質密度檢查最常見的有夾腳跟的超音波檢測以及DXA雙能量X 光吸收儀，前者用來篩檢，後者用來正確診斷。 X光可以看出是否有脊椎壓迫性骨折。抽血則可以檢測維生素D的濃度是否正常、是否有其它造成骨質疏鬆的病因。
3. 靠飲食有辦法維持骨骼健康嗎？
鈣質是骨骼的原料，高鈣飲食對於股個的健康至關重要。除此之外，維生素D是鈣質的搬運工，可以幫助鈣質吸收。維生素K也可以強化骨骼。蛋白質也是骨骼的重要成分，年紀大了更要注意補充足夠。
4. 怎麼運動才能防止骨質疏鬆呢？
負重運動最好。
「腳踏實地」的運動可以讓髖關節和整個下肢骨承受身體的重量，骨密度自然就會越來越好。快走、慢跑、跳繩、太極拳、韻律舞等，都對骨質密度有幫助。如果身體狀況良好，到健身房做負重訓練、肌力訓練也是一個很好的選擇。